あなたがダイエットに失敗する原因:●●が変わらないとうまくいきません。

ダイエット 失敗

思い出して下さい。

ダイエットのとき、習慣を変えました?

新しい習慣を始めました?

よくない習慣を止めました?

習慣なんて何も変えてませんか?

それがダイエットに失敗した原因かもしれませんよ?

ダイエットって習慣です。

ダイエット 失敗

鏡の前で見て下さい。

今のあなたの姿。

その姿は今までのあなたの習慣の積み重ねの結果です。

習慣を変えたら、あなたは変わります。

ダイエット 失敗

さあ、習慣を変えましょう。

今までの習慣を変えれば、新しい自分になれます。

理想の体型が手に入ります。

理想の体重にもなれますよ。

でも、ちょっと待って下さいね。

ここで、多くの人がやってしまう間違い。

あなたもしなくていいようにしないといけません。

少しずつ変えていきましょう。

ダイエット 失敗

人間は変化を嫌う生き物なんです。

だから、新しい習慣を定着させようとすると頑張らないといけません。

でも、頑張ってしまうと挫折しやすくなります。

なかなか続けられないからです。

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