あなたがダイエットに失敗する原因:●●ないとやっぱり無理ですよ。

ダイエット 失敗

思い出して下さい。

ダイエットのとき、ちゃんと食べてました?

食べてなかった?

そりゃ、失敗しますよ。

ダイエットでも、きちんと食べないと失敗しますよ。

ダイエットでは食事制限は当たり前?

ダイエット 失敗

もちろん、何でもかんでも食べていてはダメです。

でも、ダイエットだからと極端な食事制限に走る人が多いですよね。

まあ、ダイエット=食事制限ってイメージですもんね。

ダイエットで食べてもいいの?

ダイエット 失敗

食事ってカラダに必要なものを補給する行為ですよね。

ダイエットは不要なものを取ることが目的です。

だから、必要なものは取らないとカラダにいい影響が出るわけがありませんよ。

でも、ダイエットで何を食べたらいいの?

ダイエット 失敗

今までダイエットでは食べないことが当たり前でしたよね。

だから、食べてもダイエットできるんでしょうか?

今日から食べながらダイエットしましょ。

ダイエット 失敗

健康を崩してしまったら、ダイエットしても意味ないと思いません?

健康も維持して、かつダイエット出来たら、一番いいですよね?

それなら、食べながらダイエットに限ります。

必要な食事をきちんと摂りながら、健康的にダイエットしましょうよ。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする